Slaap en slaapproblemen

december 16, 2013

SleepThema: Slaapproblemen
Door Gezondheidsnet

Midden in de nacht wakker worden, te vroeg wakker worden, moeilijk in slaap komen. Eén op de twee mensen boven de dertig kampt met een van deze problemen. Als belangrijkste oorzaken voor deze slaapproblemen worden onder andere stress, pijn en psychische klachten genoemd. Ook lawaai, kou, een slecht bed, koffie en alcohol kunnen een rol spelen. Verder blijkt dat bijna een op de drie slaapproblemen wordt veroorzaakt door een verkeerde omgeving of verkeerde gewoonten.

Soorten slaapproblemen

Slaap-apneu
Bij slaap-apneu ontspannen de keelspieren zich, waardoor weefsel verslapt en de luchtstroom wordt onderbroken. Lees de rest van dit artikel »


Slaapproblemen

maart 26, 2013

SleepOngeveer 30 % van de bevolking heeft af en toe last van slapeloosheid. Als het enkele dagen tot enkele weken duurt, is het leed nog te overzien. Maar een groot deel van de mensen heeft een chronisch slaapprobleem. Ze voelen zich overdag voortdurend moe, en lusteloos en hebben moeite met zich concentreren, sommigen krijgen zelfs last van stemmingswisselingen. Een echte diagnose kan worden gesteld tijdens een opname in een slaap – waakcentrum. Lees de rest van dit artikel »


Epifyse – Pineal Gland – Pijnappelklier

november 10, 2012

Epifyse in de hersenen

De epifyse of pijnappelklier (glandula pinealis) is een endocriene klier in de hersenen. De epifyse bevindt zich dorsaal van het corpus callosum (de hersenbalk) en aan de bovenkant van de derde ventrikel.

Als orgaan heeft het zich bij hogere gewervelde Lees de rest van dit artikel »


Melatonine

oktober 9, 2012

Melatonine is een hormoon dat in de epifyse (pijnappelklier) wordt geproduceerd  uit serotonine. Het wordt met de tijd van de dat in een variërende hoeveelheid aan het bloed en het hersenvocht wordt afgegeven. Het hormoon is van invloed op het slaap-waakritme en het voortplantingsritme. Lees de rest van dit artikel »