5 Simpele tips voor een goed zelfbeeld

Beyonce Smiling5 TIPS GOED VOOR JE ZELFBEELD

Wie zich goed voelt in zijn vel en tevreden is met zijn eigen persoontje , zal minder last hebben van allerlei lichamelijke en psychische gezondheids kwaaltjes.

1 Maak een lijstje van eigenschappen die je bij jezelf op prijs stelt. Raadpleeg dit lijstje als je je eens down voelt .

2 Sta niet eindeloos stil bij problemen uit het verleden of moeilijkheden die u in de toekomst kunnen overkomen, maar leef nu en leer genieten.

3 Geloof uzelf Minimaliseer je eigen prestaties of persoonlijkheid niet tegenover jezelf en niet tegenover anderen. Wie tevreden is over zichzelf en dat ook laat blijken, straalt rust uit en wordt veel sneller serieus genomen dan iemand die niet in zich-zelf gelooft.

4 Leg jezelf eens in de watten als je een goede prestatie hebt geleverd, of dat je een vervelende
klus tot een goed einde hebt gebracht.

5 Let op je houding loop rechtop , borst vooruit en met opgeheven hoofd, zo straal je zelfvertrouwen uit, en dat zal je meteen merken aan de reacties van mensen om je heen.

Bron: (niet langer beschikbaar)

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: